*oppodable*

Про нашу студію дієт

У *oppodable* ми прагнемо дати людям із підвищеним цукром можливість харчуватися без страху й обмежень. Кожна наша програма проходить ретельну медичну оцінку, щоб меню залишалося безпечним.

Наша мета

Довести, що контролювати цукор можна без нудьги й монотонних дієт. Збалансоване харчування стає частиною життя, а не тимчасовою жертвою.

Поширені помилки при дієті

Обмеження без аналізів

Деякі люди сліпо скорочують усі вуглеводи, не знаючи реальних показників, що може зашкодити організму.

Ігнорування водного балансу

Вода допомагає регулювати метаболізм і виводити зайву глюкозу. Пийте достатньо чистої води щодня.

Швидкі перекуси «на ходу»

Солодкі батончики та булочки часто викликають різкі стрибки цукру. Краще мати під рукою корисні снеки.

Лікарські поради з інтернету

Краще отримувати консультації в кваліфікованих спеціалістів, а не покладатися на сумнівні джерела.

Як ми формуємо план харчування

1. Аналіз стану

Враховуємо ваші аналізи крові, рівень активності, уподобання в їжі, щоб скласти точний профіль.

2. Розробка меню

Збираємо рецепти з низьким глікемічним індексом, але не жертвуємо різноманіттям смаків.

3. Навчання й контроль

Пояснюємо, як стежити за цукром вдома, коли краще міряти та які продукти обирати.

4. Коригування

Якщо показники не покращуються, швидко змінюємо пропорції або пропонуємо інші страви.

Тарифи на програму

Базис

2100 грн / міс

- Меню на 7 днів
- 1 консультація дієтолога
- Прості рецепти з локальних продуктів

Обрати

Оптимум

2900 грн / міс

- 14-денне меню
- 2 консультації (ендокринолог + дієтолог)
- Десерти та перекуси з низьким ГІ

Обрати

Макс Контроль

4500 грн / міс

- Повна персоналізація за аналізами
- Щотижневий моніторинг
- Цілодобова підтримка фахівців

Обрати

Сімейний набір

3900 грн / міс

- Меню для 2–3 людей
- Прикладні поради з закупівель
- 2 консультації на місяць

Обрати

Акційна Пропозиція

Тільки до кінця цього місяця ви отримуєте безкоштовну онлайн-зустріч з нашим кулінарним експертом при замовленні тарифу «Оптимум» або «Макс Контроль». Подаруйте собі нові кулінарні навички й ще більше контролю над рівнем цукру!

Скористатися пропозицією

Відгуки клієнтів

“Тиск і цукор були «на межі», але з вашою програмою вдалося стабілізувати обидва. Дуже дякую!”

— Ігор, 58 років

“Сімейний набір — знахідка. Не треба окремо собі готувати, а діти не помічають різниці, бо смачно!”

— Оксана, 51 рік

“Мав проблеми з переїданням, тепер їм точно за розкладом і бачу, як рівень глюкози залишається в нормі.”

— Петро, 49 років

“Сподобалося, що все пояснюють: чому саме ці продукти, як контролювати вуглеводи. Цукор тепер «не скаче».”

— Тетяна, 45 років

“Уже за два тижні відчула зміни. І більше не боюся «заборонених» страв, бо є альтернатива.”

— Олена, 44 роки

Залиште заявку на наш комплекс

© 2025 *oppodable*. Усі права захищені.